Les saut se décompose en plusieurs phases :
Phase | Description | Aspect énergétique |
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1 | Course | Le sauteur accumule de l'énergie cinétique. |
2 | Flexion de la perche | Le sauteur transfert l'énergie cinétique acquise en énergie potentielle élastique dans la perche. |
3 | Deflexion de la perche | Le sauteur récupère l'énergie de la perche pour acquérir de l'énergie potentielle de pesanteur (son altitute augmente) et de l'énergie cinétique |
4 | Chute libre ascendante | Le reste d'énergie cinétique est convertie en énergie potentielle de pesanteur. C'est à ce moment que le sauteur atteint sa hauteur maximale. |
5 | Chute libre descendante | L'énergie potentielle de pesanteur est convertie en énergie cinétique, le sauteur retombe et sa vitesse augmente. |